Definición de glúteos

Los glúteos son un músculo destacable en el cuerpo de una mujer. Uno de los grupos musculares al que debemos de dar bastante atención al planificar una rutina.

Bien entrenado recluta un gran número de unidades motoras, lo que se traduce en un trabajo efectivo y gratificante.

Las mujeres salimos del gimnasio con el premio de haber realizado un buen trabajo; y a nivel competición, una vez me dijeron que el físico de una bikini no se evalúa hasta que no se de la vuelta...

Juzguen ustedes